推拿改善循環流向可降低代謝壓力減少體脂生成，中藥化濕健脾方可減少體內痰濕改善代謝不佳現象，中醫認為壓力損脾宜調心寧神維持代謝正常運作，推拿配合腹式呼吸能減少壓力改善代謝運作停滯，推拿疏通腹部經絡能促循環助代謝減輕腹脹肥胖症狀，針灸刺激肝俞穴能促肝氣疏達改善脂肪堆積與悶脹感，中藥如四君子湯能補脾益氣改善代謝差與體重上升，中醫治代謝病須調脾和胃讓飲食運化順暢消除濕濁。
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